Подождем ответа компетентных людей, но я знаю, что мне в детстве строго рекомендовали носить рюкзаки с двумя лямками, ходить на плавание (к сожалению, плавать получилось только с 21 года). Кроме этого, в качестве профилактики носил недолго корсет (в аптеке продаются). Тут важно психологически себя настроить, что идти по жизни надо гордо и с высоко поднятой головой и прямой спиной!
Всё выше перечисленное + жесткое, желательно ровное спальное покрытие, специальные гимнастические упражнения, один из которых обычный вис на перекладине…
да,корсет очень помогает. правда есть один нюанс- когда позвоночник начинает выравниваться- случаются головокружения,возможны даже обмороки (у меня такого не случалось.только голова иногда кружилась немного).
Всю жизнь страдала от этой проблемы((( Полгода назад купила в ортопедическом магазинчике корсет с металлическими вставками на всю спину( около двух тысяч). Отличная вещь!!!! В выходные дни хожу дома. Спасибо изобретателям!!!!
несколько лет назад у меня были густые и длинные волосы, а теперь что-то произошло и они начали лезть, после стрижки растут очень медленно, за год всего Читать далее »
Девочки, весна уже окончательно пришла в нашу Страну, пора приводить себя в форму — избавляться от целлюлита, подтягивать мышцы, бедра, очищать кожу и т.п.Как и где Читать далее »
Добрый вечер!у меня, можно сказать, наболело! пыталась бороться то с одним то с другим, но как то все бесполезно-в москве не успеваешь особо много времени на Читать далее »
Настоящие ценители духов постоянно следят за появлением новых ароматов, лучше всего это можно делать в интернет — магазинах, где вы всегда можете найти новинки парфюмерии, ознакомиться Читать далее »
О человеке можно узнать все, лишь нужно присмотреться к нему, обратить внимание на его поведение, его предпочтения, выбор чего ни будь, даже его мода и стиль Читать далее »
С этих пор звезда, которую на интересуют модные тенденции, не даст ни одного интервью и не примет участия ни в одной телепередачи. О таком повороте событий Читать далее »
Шведская компания Oriflame заключила контракт с популярной телеведущей, чья мода и стиль является эталоном красоты, для многих ее поклонников — Тиной Канделаки, согласно которому (далее…) Читать далее »
В бутике Joseph, что в столице состоялась стильная вечеринка, в присутствием Виктории Лопыревой, Александры Вертинской, Анастасии Винокур, Ксении Чилингаровой , стиль и красота, (далее…) Читать далее »
подпишусь)
Подождем ответа компетентных людей, но я знаю, что мне в детстве строго рекомендовали носить рюкзаки с двумя лямками, ходить на плавание (к сожалению, плавать получилось только с 21 года). Кроме этого, в качестве профилактики носил недолго корсет (в аптеке продаются). Тут важно психологически себя настроить, что идти по жизни надо гордо и с высоко поднятой головой и прямой спиной!
Плаванье, йога, массаж, постоянный контроль за осанкой.
Всё выше перечисленное + жесткое, желательно ровное спальное покрытие, специальные гимнастические упражнения, один из которых обычный вис на перекладине…
А корсет действительно помогает?
турник вам в помощь
да,корсет очень помогает. правда есть один нюанс- когда позвоночник начинает выравниваться- случаются головокружения,возможны даже обмороки (у меня такого не случалось.только голова иногда кружилась немного).
висеть на турнике тоже очень хорошо..
и книги на голове носить))
Всю жизнь страдала от этой проблемы(((
Полгода назад купила в ортопедическом магазинчике корсет с металлическими вставками на всю спину( около двух тысяч). Отличная вещь!!!! В выходные дни хожу дома. Спасибо изобретателям!!!!