какие плюсы и минусы раздельного питания??? очень хочу попробовать таким способом улчшить общее состояние своего здоровья! Кто пробовал, делал? подскажите, как начать?)
Питание должно быть в первую очередь клеточным. Для нормального клеточного воспроизводства. Тогда будет и здоровье и фигура. Проблема диет отпадет сама собой. Жир — это не что иное, как концентрированные отложения воды и энергии. Целлюлит — это распиханный под кожей шлак, с которым организм не справился, не смог вывести и поэтому «распихал» в наиболее «безопасные» для жизнедеятельности места. Поэтому уже будет неплохо, если начать регулярно пить достаточное количество чистой, структурированной воды (из расчета 30 мл на кг тела) каждый день. Ну а если еще регулярно проводить очистку организма, то в сочетании с физической нагрузкой это даст великолепные результаты. Теперь пара слов о том как не жрать все что видишь в холодильнике. Единственный способ — это накормить свои клетки. Наши клетки, к сожелению, не едят жаренную картошку, пельмени. Они не едят даже йогурт и капусту. Нашим клеткам ежедневно нужно определенное количество витаминов, минералов, аминокислот и ферментов. Если чего-то из этого не хватает, организм остается голодным. А нам кажется, что это снова желудок гонит нас к холодильнику. Если правильно накормить клетку, то проблема чувства голода, диет и связанных с ними стрессами будет решена. Кто хочет подробнее, стучитесь в личку. 🙂
*6 абсолютно не согласна. Первое правило хорошей фигуры — надо есть! причем именно есть: обязательно завтракать (не чаем, а ЕДОЙ), а потом принимать пищу примрно каждые 4 часа небольшими порциями и надо следить чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна. Придется отказаться от жареного, копченого, «бесполезной пищи» (чипсы, сухарики, шпроты), газировка. Это не так сложно как кажется, честно
Многие девушки постоянно задаются вопросом: нормальный ли у них вес? Возникновению такого вопроса способствуют, безусловно, растиражированные с помощью средств массовой информации, (далее…) Читать далее »
Кейт Миддлтон предпочитает английский классический стиль. Но ее мода и стиль последнего образ в обществе, заставил серьезно задуматься современных модниц. Некоторые издания в своих (далее…) Читать далее »
Лето, ах, лето!.. Прекрасное время, чтобы привести себя в форму! Давайте делиться секретами летнего ухода, летних диет и летнего спорта! Читать далее »
Настоящие ценители духов постоянно следят за появлением новых ароматов, лучше всего это можно делать в интернет — магазинах, где вы всегда можете найти новинки парфюмерии, ознакомиться Читать далее »
О человеке можно узнать все, лишь нужно присмотреться к нему, обратить внимание на его поведение, его предпочтения, выбор чего ни будь, даже его мода и стиль Читать далее »
С этих пор звезда, которую на интересуют модные тенденции, не даст ни одного интервью и не примет участия ни в одной телепередачи. О таком повороте событий Читать далее »
Шведская компания Oriflame заключила контракт с популярной телеведущей, чья мода и стиль является эталоном красоты, для многих ее поклонников — Тиной Канделаки, согласно которому (далее…) Читать далее »
В бутике Joseph, что в столице состоялась стильная вечеринка, в присутствием Виктории Лопыревой, Александры Вертинской, Анастасии Винокур, Ксении Чилингаровой , стиль и красота, (далее…) Читать далее »
я уже сделала 2 голодных дня.С чего начать трапезу?
Питание должно быть в первую очередь клеточным. Для нормального клеточного воспроизводства. Тогда будет и здоровье и фигура. Проблема диет отпадет сама собой. Жир — это не что иное, как концентрированные отложения воды и энергии. Целлюлит — это распиханный под кожей шлак, с которым организм не справился, не смог вывести и поэтому «распихал» в наиболее «безопасные» для жизнедеятельности места. Поэтому уже будет неплохо, если начать регулярно пить достаточное количество чистой, структурированной воды (из расчета 30 мл на кг тела) каждый день. Ну а если еще регулярно проводить очистку организма, то в сочетании с физической нагрузкой это даст великолепные результаты.
Теперь пара слов о том как не жрать все что видишь в холодильнике. Единственный способ — это накормить свои клетки. Наши клетки, к сожелению, не едят жаренную картошку, пельмени. Они не едят даже йогурт и капусту. Нашим клеткам ежедневно нужно определенное количество витаминов, минералов, аминокислот и ферментов. Если чего-то из этого не хватает, организм остается голодным. А нам кажется, что это снова желудок гонит нас к холодильнику. Если правильно накормить клетку, то проблема чувства голода, диет и связанных с ними стрессами будет решена.
Кто хочет подробнее, стучитесь в личку. 🙂
лучше го просто не есть на ночь) сразу худеешь за неделю на 4 см)
поменьше угливодов они и откладываются в виде жиров и больше аэробной нагрузки конечно в положенных рамках
*6 абсолютно не согласна.
Первое правило хорошей фигуры — надо есть! причем именно есть: обязательно завтракать (не чаем, а ЕДОЙ), а потом принимать пищу примрно каждые 4 часа небольшими порциями и надо следить чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна. Придется отказаться от жареного, копченого, «бесполезной пищи» (чипсы, сухарики, шпроты), газировка. Это не так сложно как кажется, честно
почему шпроты стали бесполезной пищей ???