Я тоже постоянно торчу перед монитором по долгу службы так сказать. Надо сделать вот что: — правильно откалибровать монитор, чтобы он не был слишком ярким или слишком тусклым — и то, и другое вредит глазам и заставляет их сильнее уставать; — делать перерывы на минут 15 хотя бы раз в 2-3 часа (кофе-чай попить, еще чем-то себя занять); — делать периодически зарядку для глаз (простейшую, описаний полно в Сети, делается элементарно); — использовать только хорошую, антиаллергенную косметику для глаз, особенно — тушь.
Этот комплекс совсем несложных мер позволяет существенно облегчить себе жизнь. Проверила на себе. ))
Алёна, вы очки не используете со специальными линзами? Когда мне необходимо работать с текстами, да и просто, «с монитором», я зачастую одеваю очки со специальными линзами, которые мне прописал окулист, там + 0,25, зрение у меня 100%. + пила курс таблеток на черничной основе
У подруги (имя называть не буду, стесняется) на груди растет волос небольшой такой, темненький (она сама блондинка от природы). И смешно, и плакать хочется. Что делать, Читать далее »
Настоящие ценители духов постоянно следят за появлением новых ароматов, лучше всего это можно делать в интернет — магазинах, где вы всегда можете найти новинки парфюмерии, ознакомиться Читать далее »
О человеке можно узнать все, лишь нужно присмотреться к нему, обратить внимание на его поведение, его предпочтения, выбор чего ни будь, даже его мода и стиль Читать далее »
С этих пор звезда, которую на интересуют модные тенденции, не даст ни одного интервью и не примет участия ни в одной телепередачи. О таком повороте событий Читать далее »
Шведская компания Oriflame заключила контракт с популярной телеведущей, чья мода и стиль является эталоном красоты, для многих ее поклонников — Тиной Канделаки, согласно которому (далее…) Читать далее »
В бутике Joseph, что в столице состоялась стильная вечеринка, в присутствием Виктории Лопыревой, Александры Вертинской, Анастасии Винокур, Ксении Чилингаровой , стиль и красота, (далее…) Читать далее »
Я тоже постоянно торчу перед монитором по долгу службы так сказать.
Надо сделать вот что:
— правильно откалибровать монитор, чтобы он не был слишком ярким или слишком тусклым — и то, и другое вредит глазам и заставляет их сильнее уставать;
— делать перерывы на минут 15 хотя бы раз в 2-3 часа (кофе-чай попить, еще чем-то себя занять);
— делать периодически зарядку для глаз (простейшую, описаний полно в Сети, делается элементарно);
— использовать только хорошую, антиаллергенную косметику для глаз, особенно — тушь.
Этот комплекс совсем несложных мер позволяет существенно облегчить себе жизнь. Проверила на себе. ))
Ежте чернику,для зрения очень полезно!!!
Алёна, вы очки не используете со специальными линзами? Когда мне необходимо работать с текстами, да и просто, «с монитором», я зачастую одеваю очки со специальными линзами, которые мне прописал окулист, там + 0,25, зрение у меня 100%. + пила курс таблеток на черничной основе