Йога-ретрит. Несколько дней в правильном режиме
Поделиться с друзьями в социальных сетях
9 Комментария к Йога-ретрит. Несколько дней в правильном режиме
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Мне кажется на это все надо очень много свободного времени и не каждый сможет себе его позволить. Старый добрый фитнес как-то привычней!)
Интересное статья) Главное не переборщить с этим «отдалением от общества»..
минуты спокойствия и расслабления необходимы для нашего организма. ведь всё наше тело работает по принципу работы сердца — напряжение и расслабление должны чередовать друг друга…
так что стоит уделять минуточку себе! не обязательно посещать специализированные центры, можно практиковать ретрии терапию и у себя дома, занявшись, например, дыхательной гимнастикой
ритрит — слово какое страшное!)) почти как артрит)))))))
Мне кажется очень интересная идея ,я бы хотела попробовать.
хорошее слово))
Анастасия, попробуйте, расскажите потом, как вам, очень интересно
ну ретриты проводятся не постоянно, можно посетить раз-два в год, допустим в течении недели, а потом уже по установленному режиму работать самостоятельно. Этакий стартовый толчок, или волшебный пендель, кому как больше нравится)))
))) то есть их нельзя проводить часто?
мысли материальны.. буквально пару часов назад думала, как же я хочу заблудится, чтобы никто обо мне ничего не знал, отдохнуть от всеееех..случайно набрела на статью, так здорово)