Лучшая аэробика родом из детства

24.10.2011   Мода - красота - здоровье

Кто бы мог подумать, что под новомодным словом

Поделиться с друзьями в социальных сетях
Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники
‎
‎



 

11 Комментария к Лучшая аэробика родом из детства

  1. Танюшка Захарченко:
    31.10.2011 в 05:18

    МНЕ КРОМЕ ЖИВОТА НИЧЕГО УБИРАТЬ НА НАДО!А СКАКАЛКА ПОМОЖЕТ ЖИВОТ УБРАТЬ?

  2. Катюша Макеева:
    16.11.2011 в 06:48

    скакалка поможет похудеть? какие у вас мнения?

  3. Анастасия Дядькина:
    16.11.2011 в 13:41

    скакалка — думаю, нет. она поможет подтянуться, накачать мшцы рук и ног, но не уберет живот. но в целом — это очень полезно для души и тела 🙂

  4. Михаил Гилевич:
    23.11.2011 в 19:30

    Что за ерунда. Жир постепенно убирается со всего тела, если количество сжигаемых каллорий больше съедаемых. Сначала он уходит со спины, потом с груди, потом с живота.
    Так что любая аэробная нагрузка ведет к этому.

  5. Анастасия Дядькина:
    07.12.2011 в 20:42

    ну, значит я жестоко ошибоюсь, извините))

  6. Катюша Макеева:
    10.01.2012 в 22:58

    я вот задумалась, надо при похудении какие-то упражнения выполнять или нет…???

  7. Анастасия Дядькина:
    16.01.2012 в 10:04

    конечно)

  8. Ася Чиркова:
    18.01.2012 в 10:38

    Скакалка ооочень эффективна!!! прыгала в течении месяца..начала с 1000 в день и каждый день увеличивала на 250-500 прыжков..попа подтянулась и живот убрался. Сначала было тяжко,но потом втянулась и даже начало нравиться 🙂 Сейчас ,к сожалению,я это дело забросила (вместо скакалки начала заниматься танцами)..Да-да,и не забывайте про диету!!!

  9. Оля Табаева:
    29.01.2012 в 13:19

    начнем-с!!

  10. Динара Гараева:
    31.01.2012 в 09:09

    Ася, ой, расскажи, как танцы влияют на фигуру? И какие лучше, я бы заняться хотела очень))

  11. Ася Чиркова:
    23.02.2012 в 00:49

    To Dinara Ulyanova:
    Я в этом деле не специалист,к сожалению. Сама занимаюсь танцем живота-хорошо для осанки,для спины и для талии..Ещё занимаюсь индийскими танцами-стилем Катхак. даёт большую нагрузку на ноги и спину. Мышцы вы не накачаете,но фигура получит более женственные очертания! Сейчас у меня перерыв в занятиях- уехала в другую страну..но здесь тоже нашла клуб,так что со сл недели берусь за себя!

Добавить комментарий