помогите! проблемы с кожей, волосами и ногтями!

Добрый вечер!
у меня, можно сказать, наболело! пыталась бороться то с одним то с другим, но как то все бесполезно-в москве не успеваешь особо много времени на длительные процедуры уделять=(
проблемы вот в чем:
1. волосы… уже год после пневмонии( запрещали мыться, кололи антибиотики и тд) с ними происходит нечто, точнее с кожей головы. была себорея жирная, дерматолог посоветовала фридерм, который не помог. в интернете нашла маску луково-чисночно-маслянную жгло сильно, но я терпела=) в итоге избавилась от себореи на 2 месяца, а сейчас она вернулась снова=(( кожа головы сухая и зудит, кое где появились красные бугорки. пользовалась разными шампунями-ни один не помогает. подскажите пожалуйста, как лечить и чем мыть? мама говорит что это возможно от жесткой воды, стрессов и несистематического питания.но как без этого жить студентке в москве?=))
2. кожа-она везде разная! на лбу и носу мелкие черные точки, которые невозможно выдавить и никакие маски из глины не помогают. эти зоны дико блестят, поры расширены, когда пользуюсь средствами для жирной кожи, начинается шелушение, кожа стягивается а нос блестит как наполированная страница глянцевого журнала! хелп! на спине и предплечье вечно появляются прыщики, от которых остаются пятнышки похожие на пигментные=((( и последнее время порезы, синяки очень долго заживают и остаются следы от них. недостаток витамина А?
3. ногти. пыталась лечить лаками, лимоном, витаминами, они все равно слоятся и ломаются постоянно. род деятельности не способствует продолжительному маникюру))) работаю с иголками и химическими красками
и последняя непобедимая проблема-привязанность к сладкому! у моей подруги была такая же проблема- мы всю свою жизнь едим сладкого в день больше чем нормальных продуктов))) не скажу что мы толстушки- 175 рост и 59 кг, но все же это не очень хорошо сказывается на организме. вобщем моей подруге сказали что у нас в организме живут бактерии которые потребляют сладости, и если в организме немного снижается уровень «шоколада», то они активно требуют жрать=))) расскажите как избавиться от этого наркотика? уже 6 лет осознанно пытаюсь бороться-никак

заранее спасибо что прочли сей огромный пост)))надеюсь на советы и понимание