3 месяца для идеальной формы: советы и секреты!
Лето, ах, лето!.. Прекрасное время, чтобы привести себя в форму! Давайте делиться секретами летнего ухода, летних диет и летнего спорта!
Поделиться с друзьями в социальных сетях
13 Комментария к 3 месяца для идеальной формы: советы и секреты!
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
И я начну: прекрасными летними утрами и вечерами так приятно пройтись пешком — подышать свежим воздухом, полюбоваться на клумбы, а заодно — улучшить свою физическую форму безо всяких спортзалов!
Прогулки пешком — мой выбор!
завтрак по утрам———————->больше свежих овощей и фруктов—————->больше движения————————> ИДЕАЛЬНАЯ ФОРМА
Аня, дада! Это отличный метод! Простой обруч крутите, или какой-то специальный?
Анастасия, абсолютно верно! Спасибо!
Много плаваю! Стараюсь выбираться на море каждый день 🙂
йога помогает оставаться в форме:) плюс массаж с медом и обертывание с глиной, ну и конечно же как обойтись без виши целлюдесток:)
У меня летом всегда лучше настроение чем зимой 🙂 Поэтому меньше ем, лучше выгляжу и еще больше хочется ухаживать за своим красивым телом
Светлана: обычный обруч купила — металлический -утяжеленный)
София, Вам повезло и вы живете у моря))
Радужные, отличная программа, спасибо! Йогой давно занимаетесь?
Аня, понятно. спасибо!
Хочешь быть сильным — бегай! Хочешь быть красивым — бегай! Хочешь быть умным — бегай! 🙂
Константин, а чтобы сессия сдалась хорошо, или цветы подольше не вяли, поможет?)