Подскажите

15.11.2011   Мода - красота - здоровье

Подскажите, как с помощью простых вещей : 2-х Гирь(по 4 кг) , сгибаний разгибаний рук , преса, штанги(25 кг), брусьев, приседаний со штангой, и рывок от груди со штангой, сосавить комплекс упражнений для набирания мышечной массы !!!

Поделиться с друзьями в социальных сетях
Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники
‎
‎



 

1 комментарий к Подскажите

  1. Владимир Горный:
    04.01.2012 в 06:11

    =)

Добавить комментарий