Рубрика: Мода — красота — здоровье
Фитнес: Тяжести или бег? Какие упражнения лучше всего сжигают жир?
Если вы еще сомневаетесь, что выбрать: тренажерный зал, или степ-аэробику, коротко расскажу, в чем же главное различие. Для того, чтобы выбрать для себя оптимальную систему тренировок, (далее…)
Что вам больше всего интересно в нашей группе?
Выберите пожалуйста те материалы, которые Вам были бы наиболее интересны в будущем наполнении группы.
Пить или не пить? Вода и диета
Уж сколько споров о том, как худеть, какую диету выбрать, можно есть углеводы или нельзя, казалось бы – хоть в вопросе воды споров буть не должно.
Есть ли среди вас вегетерианцы? Как вы решились отказаться от мяса?
Вегетерианство – пожалуй, самая спорная концепция здорового образа жизни в мире. Сколько лет уже идут разговоры о том, нужно ли нам мясо, или все таки человек прекрасно обходится без (далее…)
Худеем с помощью дыхательной гимнастики, метод Чайлдерса.
Считается, что похудеть можно, если просто правильно дышать. На этом основана методика похудания Грир Чайлдрес.
Очень удобно для людей, которые весь свой день или сидят, или спешат, (далее…)
Победители конкурса «Идеальная улыбка»!
Уважаемые участники! подведены результаты конкурса «Идеальная улыбка».
наши победители:
1-е место:
Вадим Борецкий http://vkontakte.ru/photo-19389017_186183140
2-е место:
Анна Тетерина http://vkontakte.ru/photo-19389017_186685028
Алексей (далее…)
Выпадение волос, ничего не помогает, с чего начать диагностику заболеваний?
Выпадают волосы продолжительный срок, перепробовала за 4 года много средств, результат нулевой. Я решила пройти обледование, с чего начать?
Постоянно кхыкаю…
1,5 месяц назад я переболел обычной простудой… Ну то есть кашель был, нос заложен и температура… Я выздоровел, но почему то постоянно кхыкал… сходили к врачу, назначали инголяции (далее…)
Диеты
Не за горами зима, долгие холодные вечера дома, а так же около холодильника! Как правило, зимой большинству девушек свойственно набирать несколько лишних килограммов. И многие борются (далее…)
Голоса за внимательность :) Опрос про аллергены
Если Вы внимательно прочли статью про аллергены из нашего научного блога http://vkontakte.ru/pages.php?o=-9348547&p=%C0%E…, похвастайтесь своим знанием темы, ответьте на вопрос (далее…)
Контрастный душ для похудения и бодрости
Как же тяжело взбодриться в разгар зимы: дни такие короткие, а солнце… да ведь мы уже почти забыли, как оно выглядит! Откуда же еще взять энергию, как не из ароматных кремовых пирожных (далее…)
Сбросить (набрать, поддержать) вес, правильное и здоровое питание, силовые упражнения (руки,
Запомните: у каждого человека организм разный и по разному на всё реагирует, каждый организм по-своему индивидуален, лучше всего обращаться к профессиональным спортивным врачам, тренерам (далее…)
Идеальный фитнес-клуб. Какой он?
Найти идеальный фитнес-клуб – задача не из легких. Давайте поговорим о том, чего мы ждем от фитнес клубов, как не попасть впросак и не переплатить за ненужную мишуру, а получить качественное (далее…)