Продукты для красивого загара

Удивительно, но факт. Несмотря на огромное количество специальных средств для стимуляции и поддержания красивого и ровного загара, наиболее эффективным является… правильная диета!
Сегодня я расскажу вам полезную информацию о продуктах, влияющих на загар.
Пожалуй, все знают, что морковный сок – прекрасное средство для закрепления загара. Выпивайте стакан сока до, после, или во время принятия солнечных ванн, и цвету вашей кожи будут завидовать даже роскошные креолки. Витамины, содержащиеся в моркови, лучше всего усваиваются с жирами. Поэтому добавляйте в сок сливки – это не только позволит вам извлечь пользу из напитка, но и добавит массу приятных вкусовых ощущений.
Абрикосы тоже обладают волшебным свойством. Благодаря этим маленьким и сладким плодам вы сможете загореть быстрее, а оттенок кожи будет ярче.
Во время солнечных ванн очень важно употреблять в пищу продукты с высоким содержанием антиоксидантов. Виноград будет оберегать кожу и поможет сохранить водный баланс. Обычные помидоры встанут на защиту от вредного излучения. Некоторые ученые утверждают, что томаты могут предотвращать раковые заболевания.
Если вы хотите поразить окружающих насыщенным бронзовым загаром, кушайте… шпинат. Витамины, содержащиеся в этом продукте, помогут свести к минимуму вредные последствия, и закрепить результат на более долгий срок.
Лето само подсказывает нам, чем питаться для того, чтобы кожа была здоровой и красивой. Фрукты, овощи, зелень, свежие морепродукты – все это маленькие кладовые здоровья. Включив их в свой ежедневный рацион, вы не только приобретете красивый и стойкий загар, но и запасетесь необходимыми витаминами.

Поделиться с друзьями в социальных сетях
Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники




 

28 Комментария к Продукты для красивого загара

  1. Энже Гилазова:

    спасибо очень полезная информация!!!

  2. Юлия Шевцова:

    а если в солярии,помогает?)))

  3. Александра Дугина:

    а магазинный морковный сок можно?

  4. Рита Солнцева:

    Юлия, в любом случае витамины не повредят, а только улучшат общее состояние)

  5. Рита Солнцева:

    Александра, выбирайте дорогие соки с минимальным содержанием сахара … а еще лучше выбирайте соки для детского питания, проверено лично!)

  6. Виктория Молотова:

    Всегда плохо загорала и загар быстро сходил, в прошлом году 1 месяц ходила в солярий и выпивала пачку детского морковного сока до загара и после – результат был отличный :)

  7. Катя Бочарова:

    Ух ты, прикольно.Спасибо в этом году попробую обезательно.

  8. Надежда Назарова:

    Да морковный сок замечательная вещь,лично проверенно)))
    Спасибо за информацию!!!

  9. Злата Новицкая:

    Вещь-то замечательная…., но ужасно противная=)
    Я не могу пить морковный сок. А если кушать морковку, эффект есть?

  10. Виктория Молотова:

    Да, будет, но все-таки сок более эффективен. Перед загоранием выпейте стакан сока или схрумкайте пару морковок) Я вот сегодня перед солярием (не времени съездить на пляж) выпила пачку фруто-няни :) Хотя тоже совсем не люблю морковный сок, но в холодном виде пить можно :)

  11. Рина Третьякова:

    ого, надо запастись морковкой!!!! )))0 Спасибо

  12. Елена Николаева:

    а мне нравится моровный сок,хоят морковь не очень,загар долго держится)

  13. Анна Владимирова:

    а я слышала кофейный скраб помогает поддержать загар,сама правда не пробовала!

  14. Кристина Шишкина:

    Очень помогают чайные ванны. Но перед их применением следует посоветоваться с врачом. Они придают коричневатый оттенок кожи.

  15. Виктория Молотова:

    Я думаю противопоказания такие же как и в принципе при принятия горячих ванн?

  16. Злата Новицкая:

    А можно поподробнее про чайные ванны?

  17. Христусік Стечишин:

    да,мне тож очень интересна послушать про чайные ванны.

  18. Илона Попова:

    Прежде всего вы должны помнить, что принимать солнечные ванны для загара нужно в утренние часы – до 11-00 и в вечерние – после 17-00. Дневное солнце только навредит вашему здоровью и испортит кожу.

    Прежде, чем пойти загорать, смажьте кожу каким-нибудь жиром, это защитит ее от солнечных ожогов.

    Приобрести красивый загар вам поможет ореховое косметическое масло. Втирайте ореховое масло легкими массажными движениями перед приемом солнечных ванн и золотистый оттенок кожи вам будет обеспечен.
    1. Если вы ежедневно будете умываться настоем крепкого черного чая, какао без молока или натуральным кофе, то через некоторое время ваша кожа приобретет цвет легкого загара.

    Кстати, если вы в течение недели вместо загара будете принимать чайную ванну, то все ваше тело приобретет цвет загара. Для ее приготовления заварите 3 ст.л. черного чая 2 стаканами кипятка и вылейте в ванну. Принимайте чайную ванну по 15 минут ежедневно в течение недели.

    2. Маска из молотого кофе также поможет окрасить кожу. Разведите кофе водой до консистенции сметаны, нанесите на кожу и подержите 10-15 минут, затем смойте теплой водой.

    3. Получить автозагар в домашних условиях поможет сок корней ревеня. Эффект загара вы получите, смазывая лицо соком ревеня 2 раза в день. Особенно хорошо помогает этот способ тем, у кого жирная кожа лица.

  19. Настюня Воронцушкина:

    Блин это конешно всё круто! Но цвет загара после чая будет нормальным?

  20. Елена Николаева:

    цвет загара то будет нормальным…. а вот ванну отмывать от загара )))))))

  21. Анна Владимирова:

    здорово…все так естесственно и просто!!!! ))) спасибо…))

  22. Марина Бабухина:

    Спасибо!интерессная информацмя, что-то можно из этого извлечь…

  23. Олька Товкач:

    обязательно надо попробовать=)))

  24. Екатерина Белых:

    перед поход в солярий нужно пить натуральный кофе. а вообще знаю, что закрепляет загар кофе, брусника, смородина)

  25. Виктория Молотова:

    А я наоборот читала, что кофе один из продуктов, которые замедляет выработку гормона, отвечающего за загар. Для загара нужно есть все овощи-фрукты от желтого до красного цвета – морковка, абрикосы, дыни и т.д.

  26. Светик Оськина:

    морковный сок самое эффективное средство для загара.Особенно когда ходишь в солярий,загар держиться дольше и цвет красивый.А ещё кушайте абрикосы и вкусно ,полезно и эффект обалденный

  27. Нютка Тихонова:

    Да.Морковный сок и правда способствует хорошему загару.Я пила его каждый день. Свежевыжатый . Загар и ложится быстрее и пока что ни разу не сгорела.Хотя кожа очень светлая.

  28. Анюта Матвийчук:

    Я тоже хочу чайный загар попробовать, но у меня ванны нету((

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>