Не могу убрать живот после родов!

после родов остался живот, причем не маленький( подскажите что делать!

Поделиться с друзьями в социальных сетях
Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники




 

4 Комментария к Не могу убрать живот после родов!

  1. Анастасия Дядькина:

    Я например,после первых родов одевала утягивающие шорты и качала пресс. Помогло. И еще как отбила от груди в 5месяцев,сразу похудела. А вот после 2родов(экстренное кесарево) живот не уходит,а пресс качать нельзя. Хотя всего 4месяца прошло,еще не все потерянно…

  2. Янотик Смоляр:

    у меня такая же проблема как у вас всех, тоже хочется советов.
    я например раньше до родов делала простое упражнение, ложитесь на спину и делаете березку как в школе с той разницой, что руки держат не бедра , а ноги тянете выше и держите бока в районе ребер. уф, надеюсь понятно рассказала

  3. Оксана Ласковская:

    Честно говоря, не знаю, эффективно ли после родов, но при многих других обстоятельствах появления животика и боков очень хорошо помогает крутить гимнастический обруч хотя бы по 5-10 минут в день. Только надо брать профессиональный, тяжелый чтобы был. Поначалу бывает даже довольно больно, но потом уходит и боль, и лишние сантиметры. Со временем можно начинать использовать специальные насадки для усиления эффекта.

    Если при этом пресс подкачивать, то эффект конечно же наступает гораздо быстрее. Мне очень помогло, причем довольно быстро.

  4. Ксения Никитюк:

    Помогает бодифлекс!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>