Упражнения, которые помогут убрать живот

Плоский животик, изящная талия, никаких

Поделиться с друзьями в социальных сетях
Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники




 

8 Комментария к Упражнения, которые помогут убрать живот

  1. Татьяна Лаугина:

    чтобы убрать живот,недостаточно делать упражнения только на эту зону,надо добавлять и общую аэробную нагрузку,и упражнения на остальные группы мышц+правильное сбалансированное питание-и тогда будет результат.

  2. Елена Николаева:

    Татьяна, а танцы можно считать аэробной нагрузкой?

  3. Татьяна Лаугина:

    конечно!

  4. Юлианна Курилех:

    класные упражнения.а еще знаю кучу подобных..хочу с подругой курс целый отснять,но публики мало изза этого как то теряемся,может поможете,кто хочет можете написать в личку.кстати отсняли 1 занятие,4 дня в таком режиме пока без легких диет,уже почувствовали мышцы и талия уже на 1 см ушла моментально.

  5. Anja Bobrikova:

    Я делаю упражнения из этой серии

  6. Ульяна Яковлева:

    Я могу похвастаться идеальным прессом! Секрет прост, я его качаю с детства (занималась гимнастикой), ну а потом просто стала поддерживать форму) Простые отжимания от пола)

  7. Даша Калиниченко:

    хорошие упрожнения!

  8. Даша Калиниченко:

    я незнаю как их делать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>