Ученые нашли легкий способ похудеть.

Наконец-то! Свершилось! Американские ученые нашли способ худеть, не ограничивая себя в еде.

Поделиться с друзьями в социальных сетях
Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники




 

36 Комментария к Ученые нашли легкий способ похудеть.

  1. Cuba Libra:

    если честно, то я мало верю в эффективность данного способа.но я обожаю готовить и могу поделиться рецептами
    из диетических соусов мне всегда нравился этот рецепт.
    горчичная заправка
    300 г растительного или оливкового масла, 50 г столовой горчицы, 300 г 3%-ного столового уксуса, 2 г молотого черного перца, 20 г соли. по желанию можно добавить другие специи и немного сахара.
    1.горчицу, соль, сахар растереть до получения однородной массы
    2.помешивая, тонкой струей влить растительное или оливковое масло. каждую порцию масла вливать только тогда, когда хорошо соединится предыдущая порция масла в виде стойкой однородной эмульсии
    3.смесь развести 3%-ным столовым уксусом, добавить молотый черный перец, другие специи и хорошо размешать.
    отлично подходит к овощным салатам.еще его вкусно с молодой отварной картошечкой подавать:)

  2. Cuba Libra:

    еще к мясу или рыбе мне очень нравится стандартный соус из нежирной сметаны, чеснока и укропа.чтобы было еще вкуснее можно добавить немного соевого соуса.

  3. Катерина Анкевич:

    Я тоже на диету всегда постепенно сажусь, без инквизиторских пыток, так проще войти в ритм и привыкнуть к диетическому рациону)))

  4. Анастасия Дядькина:

    Катерина, а я просто сама стараюсь питаться правильно, без диет)) +стакан воды перед едой

  5. Рита Солнцева:

    горчичный соус возбуждает аппетит – видимо мне он однозначно не подойдет))) сметана – тоже самое…в смысле там много калорий… а вот соевый надо буде попробовать… согласна с Анастасией, стакан перед едой – насыщает и меньше съедаешь…

  6. Елена Николаева:

    редуксин и все в порядке минус 10 кг

  7. Ирина Буга-Ехичева:

    магний Б 6

  8. Екатерина Белых:

    Елена Маслова, можно подробнее про редуксин? Какие противопоказания?

  9. Артем Кудрявцев:

    ешьте лук просто,мне надо было к соревнованиям скинуть 10 кило,тренер сказал много лука есть.за два дня можно по 2-3 кг скидывать,он жидкость из организма выводит вот и все

  10. Елена Николаева:

    противопоказания есть только у кого проблемы с сердцем…. а так хочется очень много пить воды и есть совсем не хочется , но только таблетки продаются по рецепту врача, начинать нужно 10 мг

  11. Катерина Анкевич:

    в воге была статья про эти лекарства, журналистка на себе испытывала их действие. Если вкратце, то соматических явных осложнений не будет, кроме появления одышки, тахикардии. Но препарат действует на цнс, вызывает постоянную стимуляцию. Препарат стимулирует центры насыщения, человек находится в постоянном движении, прямо как под экстази (механизм действия таблеток примерно тот же самый). Представьте, что вас постоянно кто-то током бьет и вам нехотя приходится работать, вот так же эти таблетки поступают с нейронами головного мозга. В этом случае нужно учитывать, что запас возможностей нейрона ограничен и, может, не скоро, но он просто подохнет, и как итог возникнет психическое и физическое истощение.
    Так вот, журналистка описывала изменения в поведении, в восприятии мира, она стала озлобленной, появилась бессонница. А потом после отмены препарата возникла вялость и апатия, и потерянные килограммы снова вернулись. Ну и стоит ли это того?
    Кстати, в тайских таблетках и прочей фигне содержится фенамин, поэтому у женщин возникает зависимость со всеми вытекающими отсюда абстинентными синдромами, зато худеют.

  12. Юля Вошкарина:

    Артем Булич,а какой надо лук есть?репчатый?

  13. Артем Кудрявцев:

    да,обычный самый,просто добавляйте его в еду как можно больше.и лучше не жарить.

  14. Валентин Шуйский:

    Я согласна с методом Риты. Он действует.

  15. Катерина Анкевич:

    просто надо есть в первой половине дня все что хочешь (до 12), на обед салат из свежих овощей и побольше зелени (она каллории сжигает), не есть после восьми! перед каждым приемом пиши пить воду!
    А если хочеться перекусить между завтраком-обедом-ужином скушайте 5-10 любым орешков!(вместо чая с печеньем)

  16. Катерина Анкевич:

    А еще можно убрать не нужные места без диеты,а пи помощи МЁДа!

  17. Рита Солнцева:

    Да, Катерина, медовые обертывания очень действенны! Но некоторым аллергикам они противопоказаны..

  18. Ленчик Лебедева:

    Рита,
    так-то ничего.

  19. Ника Никитина:

    как правильно делать обвёртывание с мёдом и насколько?

  20. Артем Кудрявцев:

    хотите лучший рецепт??бегать по утрам.

  21. Рита Солнцева:

    Во первых перед обертыванием обязательно нужно очистить кожу, желательно воспользоваться скрабом для тела, тогда активные вещества антицеллюлитной смеси смогут легче достигнуть цели.
    Потом берем мед, добавляем в него капельку антицеллюлитного крема, (можно капнуть эфирных масел, но можно и вообще ничего не добавлять), наносим на проблемные зоны, потом обертываемся пленкой, одеваем теплые колготки и штаны и полчасика делаем упражнения, чтобы разогреть мышцы. Если есть проблемы с сердцем и давлением, то от упражнений можно отказаться =)
    Потом ложимся под одеяло, смотрим телевизор или читаем книжку =)
    через час опять в душ)
    повторяем процедуру раз в неделю.

  22. Юлия Шевцова:

    Рита, а какая пленка должна быть?

  23. Анфиса Калужа:

    Очень действенно скраб из кофейной гущи,можно с добавлением мелкой морской соли.после этого-любой увлажняющий крем и самомассаж проблемных зон.

  24. Ника Никитина:

    спасибо большое, скажи а через сколько будет эффект и каким будет?

  25. Анфиса Калужа:

    Эффект уже через недельку ощутим-подтягиваются проблемные участки и кожа не висит, как у шарпея)))

  26. Алина Гостева:

    рецепт заправки: оливковое масло,лимонный сок (сок лайма),специи))))а вот за медовое обертывание СПА-СИ-БО))))обязательно попробую))))в качестве скраба я использую сахар и масло для тела))просто перемешиваю эти два ингридиента и втираю на проблемные зоны круговыми движениями)))

  27. Евгения Москаль:

    Отличный скраб для тела-свежемолотый кофе! со временем исчезают даже растяжки-происходит мягкая шлифовка кожи..а после душа в любой крем добавьте таблетку Мумие-через пару недель не узнаете свою кожу!

  28. Танюшка Захарченко:

    нужно заниматься спортом и кушать белковые продукты,и у вас не просто уйдут лишние килограммы,но и 100% уже не вернутся,не то,что после диет- 2кг скинул,через неделю 4 набрал. Просто нужно не лениться: легкая пробежка утром. Можно укреплять мышцы груди даже сидя в офисе ,например,когда есть свободная минутка:поднимать медленно руки вверх и так же медленно их опускать. а на завтрак съедать вареное яйцо. любите мясо?почему бы и нет?! просто отваривайте куриное мясо либо готовьте на пару-это же диетическое мясо. и вообще,мне кажется, если готовить на пару или отваривать продукты,а также есть овощи,но исключить из рациона всё жирное,копчёное и т.п. ,то сами увидите,что худеете)))))

  29. Светлана Пасынкова:

    К первому посту: коровы тоже траву кушают, а весят ого-го сколько)) Хотя, если заменить сало на овощи, безусловно, похудеешь

  30. Рита Солнцева:

    Юлия, я использую обычную пищевую :р
    Танюшка, «Просто нужно не лениться» – абсолютно согласна!

  31. Татьяна Лаугина:

    Танюша,вы действительно правы!Правильное сбалансированное питание + систематические занятия спортом.

  32. Светлана Пасынкова:

    Евгения, А почему именно кофе, не знаете?

  33. Евгения Москаль:

    Светлана,по научному не обьясню)))в кофе содержатся вещества которые выводят все не нужное-не даром его используют в обертываниях даже косметологи.знаю точно-результат есть!

  34. Анна Владимирова:

    меня устраивает Кремлевская диета))))) минус 11 кг уже клааасс)))

  35. Натали Юнес:

    |Анна], расскажите,что за диета??
    сколько времени понадобилось,чтобы сбросить 11 кг??

  36. Светлана Пасынкова:

    Танюшка, А как на счет запеченного в духовочке (БЕЗ МАСЛА) да с овощами??? Или это все равно пища не для худеющих? Я только все запекаю (без масла) и рыбу и картошчку и мясо разных сортов! Мы не очень любим в пароварке как то скучно получается!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>