Танцы против плохого настроения

Нет времени на фитнес клуб? Нет желания тратить время на унылые повторяющиеся занятия дома? Пробежка утром – непростительная роскошь или, что больше похоже на правду, – отвратительная средневековая пытка? Если эти фразы хоть немного вам свойственны, скорее всего, вы, как и я, также не относитесь к спорту. Лично мне страшно претят издевательства над собственным организмом: ранние утренние подъемы, ради того, чтобы получить сомнительное удовольствие во время тренировки в фитнес клубе, или того хуже, встречи с ледяным ветром на пустой дорожке в парке.
Что же делать тем, кто не может идти против природы и заставлять свой организм заниматься нелюбимыми упражнениями? Выход есть!
Танцы подходят абсолютно всем. Для танцев нет противопоказаний, ими могут заниматься люди всех возрастов, конфессий и комплекций. Школы танцев есть в каждом городе и почти в каждом районе. Всегда можно выбрать именно то направление, которое соответствует твоему характеру. Страстное танго, горячие латиноамериканские танцы, стрипденс, для тех, кто любит еще горячее, роскошные бальные, веселые русские народные… Выбор так велик, что разбегаются глаза.
Вся прелесть занятий танцами заключается в том, что тело получает необходимую физическую нагрузку, слух услаждается приятной музыкой, душа ликует от ритма и восторга, когда все получается.
Танцы приносят ощутимую пользу организму. Уже через несколько занятий заметно улучшается координация движений. Становится ровной осанка, меняется походка. В танце развивается дыхательная система. Мышцы постепенно и мягко наливаются силой и становятся более пластичными.

Поделиться с друзьями в социальных сетях
Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники




 

3 Комментария к Танцы против плохого настроения

  1. Елена Николаева:

    Рита, у меня есть опыт занятия танцами. Занималась достаточно долго бальными, да довольно подтянутая фигура, но вес появился сразу, как забросила, думаю заново начинать))

  2. Кристя Латуева:

    Elena, оо у меня у подруги было подобное, когда она бросила заниматься фигурным катанием в 13 лет – резко увеличился вес.

  3. Габия Дяркинайте:

    Девушки, я всегда мечтала научиться танцевать, но, мне кажется, у меня совершенно данных к этому нет – не умею двигаться, поэтому стесняюсь идти куда-то на танцы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>