Сутулость

Подскажите пожалуйста, как избавиться от сутулости, какие упражнения нужно для этого делать?

Поделиться с друзьями в социальных сетях
Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники




 

8 Комментария к Сутулость

  1. Юлия Шевцова:

    подпишусь)

  2. Николай Пономарев:

    Подождем ответа компетентных людей, но я знаю, что мне в детстве строго рекомендовали носить рюкзаки с двумя лямками, ходить на плавание (к сожалению, плавать получилось только с 21 года). Кроме этого, в качестве профилактики носил недолго корсет (в аптеке продаются). Тут важно психологически себя настроить, что идти по жизни надо гордо и с высоко поднятой головой и прямой спиной!

  3. Natalia Gucciardo:

    Плаванье, йога, массаж, постоянный контроль за осанкой.

  4. Влад Семёнов:

    Всё выше перечисленное + жесткое, желательно ровное спальное покрытие, специальные гимнастические упражнения, один из которых обычный вис на перекладине…

  5. Анастасия Дядькина:

    А корсет действительно помогает?

  6. Сергей Громик:

    турник вам в помощь

  7. Алёна Андёнова:

    да,корсет очень помогает. правда есть один нюанс- когда позвоночник начинает выравниваться- случаются головокружения,возможны даже обмороки (у меня такого не случалось.только голова иногда кружилась немного).

    висеть на турнике тоже очень хорошо..

    и книги на голове носить))

  8. Светлана Пасынкова:

    Всю жизнь страдала от этой проблемы(((
    Полгода назад купила в ортопедическом магазинчике корсет с металлическими вставками на всю спину( около двух тысяч). Отличная вещь!!!! В выходные дни хожу дома. Спасибо изобретателям!!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>