Приводим себя в форму

Девочки, весна уже окончательно пришла в нашу Страну, пора приводить себя в форму – избавляться от целлюлита, подтягивать мышцы, бедра, очищать кожу и т.п.
Как и где вы это делаете? Что предпринимаете, чтобы быстро привести себя в форму накануне лета?
У меня сейчас задача номер один – подкачать бедра и избавиться от сосудистых звездочек. От последних врач посоветовала лазер http://www.vrn.strana-krasoty.ru/zdorove/20-sosudist…
А привожу себя в форму пока дома – занимаюсь фитнесом и йогой.

Поделиться с друзьями в социальных сетях
Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники




 

9 Комментария к Приводим себя в форму

  1. aljona:

    па я на днях собираюсь записаться в фитнес клуб)))

  2. svetlana:

    А я занимаюсь фитнесом регулярно, без перерывов. Потому что знаю, что если расслабиться, то потом долго не собирешься. Ну и питание, конечно….

  3. aljona:

    я просто такая ленивая))) дома не могу себя заставить, а зная что плачу за это, то лень как рукой снимает. а что именно по части питания?только здоровая пища и даже пироженым себя не побалуешь?

  4. elena:

    Ага, оплаченное посещение – хороший стимул. Про здоровое питание тоже интересно узнать…

  5. svetlana:

    Девочки, все просто: едим, но в меру, до 18.00, потом только чай или вода. А здоровое питание – это натуральные продукты, ничего жареного, мучного, сладкого. Фрукты, овощи, сахар заменить на сухофрукты и мед. А пирожные, я и так не особо люблю, только на сладкое тянет в КД, а так – равнодушна

  6. aljona:

    а я все таки не могу отказаться от «вредностей»))

  7. elena:

    А чем фрукты и овощи не натуральны?

  8. aljona:

    не, ну фрукты и овощи я тоже люблю. просто можно сказать, что в детстве много чего не попробовала, а когда приехала во владивосток, то понеслось: чипсы, колы, спрайты, жевачки, чупа-чупсы и тд.

  9. svetlana:

    а вы читали,что обмен веществ играет большую роль и хоть ты там с бубном пляши, если обмен веществ не ускоришь,то не получится похудеть…

Добавить комментарий для elena Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>