Лучшая аэробика родом из детства

Кто бы мог подумать, что под новомодным словом

Поделиться с друзьями в социальных сетях
Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники




 

11 Комментария к Лучшая аэробика родом из детства

  1. Танюшка Захарченко:

    МНЕ КРОМЕ ЖИВОТА НИЧЕГО УБИРАТЬ НА НАДО!А СКАКАЛКА ПОМОЖЕТ ЖИВОТ УБРАТЬ?

  2. Катюша Макеева:

    скакалка поможет похудеть? какие у вас мнения?

  3. Анастасия Дядькина:

    скакалка – думаю, нет. она поможет подтянуться, накачать мшцы рук и ног, но не уберет живот. но в целом – это очень полезно для души и тела :)

  4. Михаил Гилевич:

    Что за ерунда. Жир постепенно убирается со всего тела, если количество сжигаемых каллорий больше съедаемых. Сначала он уходит со спины, потом с груди, потом с живота.
    Так что любая аэробная нагрузка ведет к этому.

  5. Анастасия Дядькина:

    ну, значит я жестоко ошибоюсь, извините))

  6. Катюша Макеева:

    я вот задумалась, надо при похудении какие-то упражнения выполнять или нет…???

  7. Анастасия Дядькина:

    конечно)

  8. Ася Чиркова:

    Скакалка ооочень эффективна!!! прыгала в течении месяца..начала с 1000 в день и каждый день увеличивала на 250-500 прыжков..попа подтянулась и живот убрался. Сначала было тяжко,но потом втянулась и даже начало нравиться :) Сейчас ,к сожалению,я это дело забросила (вместо скакалки начала заниматься танцами)..Да-да,и не забывайте про диету!!!

  9. Оля Табаева:

    начнем-с!!

  10. Динара Гараева:

    Ася, ой, расскажи, как танцы влияют на фигуру? И какие лучше, я бы заняться хотела очень))

  11. Ася Чиркова:

    To Dinara Ulyanova:
    Я в этом деле не специалист,к сожалению. Сама занимаюсь танцем живота-хорошо для осанки,для спины и для талии..Ещё занимаюсь индийскими танцами-стилем Катхак. даёт большую нагрузку на ноги и спину. Мышцы вы не накачаете,но фигура получит более женственные очертания! Сейчас у меня перерыв в занятиях- уехала в другую страну..но здесь тоже нашла клуб,так что со сл недели берусь за себя!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>