Какой вы знаете эффективный способ бросить курить?

Буду очень благодарна,за ваши советы.

Поделиться с друзьями в социальных сетях
Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники




 

19 Комментария к Какой вы знаете эффективный способ бросить курить?

  1. Олег Дмитришен:

    напишите какой то способ ..(

  2. Стас Hoost:

    Взять и бросить!!!!

  3. Александра Дугина:

    Книжку прочитать Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Сам не читал, т.к. пока не собираюсь бросать, но многие знакомые после прочтения бросили.

  4. Мария Марковская:

    Иглоукалывание говорят очень эффективно!!!!!

  5. Кирилл Игоревич:

    я прочитал книгу алена кара «легкий способ бросить курить». мне помогло,но спустя год начал.а насчет остального(пластырь,никотинов. жвачка и т.д.)это все заменители.полная хуйня.перепробывал все!,и только книга действительно помогла!удачи!

  6. Ильяс Велиев:

    Личный мой.я курил 5 лет.пока не прочитал книги о силе разума.стал воспитывать силу воли и бросил.курить обычно хочет не организм а мозг.он вами управляет говорит’»дай дай дай».контролируй себя.хочеш почитай авторов Норбеков»Опыт дурака ….» и «Тренировка тела и духа» Х.Сильва и Р.Стоун»Получение помощи от дугой стороны».но если у тебя не будет желания ты никогда не бросиш.и кодировки не помогут.а врачи здесь не помогут только психотерапевт.

  7. Александра Дугина:

    Есть 2 пути: легкий и простой.

    Легкий – обращаться к докам, пить всякую психотропную ерунду (что суют под видом пилюль антикурения) – это стоит денег и в 80%-90% случаях результата не приносит.

    Простой путь – просто перестать курить, немного покорчиться (ибо будет очень хреново, будет ломать, будут перепады настроения, раздражительность, такой своеобразный внутренний психологический ззуд), это будет самый поскудный тест для силы воли, мозга и организма в целом. Как правило хреново бывает первые 3-7 дней, затем все это безобразие в течении 5-7 дней сойдет на нет.

    Собственно дерзайте.

  8. Игорь Перфилов:

    надо понять, что ты реально хочешь бросить и больше точно никогда не закуришь. А не так типа «попробую бросить, мож получится» – так по-любому не получится :)
    Сам ща не курю 10-й день, очень помогает табекс, и когда захочется покурить надо думать о том, что это твой организм избавляется от всякой дряни, мне очень помогает :)

  9. Игорь Перфилов:

    вобще это не так сложно как кажется, главное хорошо настроиться и радоваться тому, что бросаешь, а не думать типа блин я лишился сигарет, наоборот приобретаешь многое ;)

  10. Кристина Шишкина:

    Я прочитала Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Не курю с восьмого марта (как дочитала),т.е. всего третий день. Первый день был самым лёгким. А потом стало хотеться покурить. Но это желание быстро проходит.

  11. Шамиль Агишев:

    1. купить таблетки ТАБЕКС, следов.инструкц.
    2. дополнительно \на выбор\ НИКОРЕТТЕ(жеват.пластины) КОРРИДА ( табл. на основе трав), носвай …
    3. купить несколько пачек сигарет и тут же выкинуть
    4. поменять напитки (н-р хочется покурить после хорошей чашки чая или кофе)
    5. сделать промывание кишечника
    6. полюбить свежий запах изо рта
    7. ………….

  12. Боря Бузов:

    Еще помогает хорошо отвар из овса!Нужно залить овес кипятком,настоять сутки и принимать каждый раз до,или после приема пищи!

  13. Кристина Шишкина:

    Никогда не надо использовать никаких заменителей сигарет, содержащих никотин! Первое правило бросающего курить! Ведь если человек бросает пить, он же не заменяет алкоголь конфетами с коньяком.
    Отвар из овса ))) странное средство, я каждое утро ем овсяную кашу, но она совершенно не наводила на мысли, что я отвыкаю от курения.
    И напитки менять не надо. И вообще, ничего менять НЕ НАДО! Просто решите для себя, будете вы курить или нет.

  14. Ольга Рогова:

    пробовала все способы. 2 раза читала Аллен Карра, да мне просто нравится курить!

  15. Кристина Шишкина:

    Ольга, видимо, Вы просто не пришли к тому, что Вам не надо курить.

  16. Юлия Шевцова:

    Моему мужу очень помогает чай Доктор плюс «Фиточай №113 Бросай курить, также помогает Табекс и Коррида.

  17. Игорь Перфилов:

    Кристина Янбатырова :) а в табексе нет никотина :)

  18. Кристина Шишкина:

    Игорь Sektor Gaza Перфилов, а для чего тогда он вообще нужен? )) Психосоматика?

  19. Игорь Перфилов:

    он облегчает муки отвыкания, когда бросаешь ломка всё равно есть и жесткая, а с табексом намного легче :)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>