Как не допустить ошибок во время диеты

Женский удел – терпеть лишения ради красоты. Мужчинам проще, они изначально находятся в более выгодном положении, всем же известно, что если молодой человек чуть симпатичнее гориллы, он вполне конкурентоспособен. Мы же, независимо от природных данных, вынуждены часами возиться у зеркала, накладывая макияж, придумывать новые прически, стараться подогнать фигуру под стандарты, навязанные общественным мнением.

Диеты для мужчин, в основном, скорее милое увлечение для усовершенствования и без того годной фигуры. Диеты для женщин – изощренные издевательства над собственным организмом, которые зачастую заканчиваются набором только что сброшенного веса и проблемами со здоровьем.

Как справиться с трудностями и выдержать диетический марафон?

В первую очередь установите для себя четкое правило: во что бы то ни стало довести начатое до конца. Да, бывает сложно удержаться и не сорваться во все тяжкие в кондитерской. Да, на вечеринках, корпоративах и днях рождения невыносимо наблюдать за трескающими деликатесы друзьями и коллегами, зная, что в твоей тарелке не появится ничего кроме листочка салата без соли. Тем не менее, начав диетическое питание, ни в коем случае не позволяйте себе слабости. Вы будете вознаграждены за это уже на утро второго дня. Ведь незабываемое чувство легкости, с которым просыпаешься во время диеты, стоит многого.

Второе правило: запомните, что килограммы не уходят легко. Быстрая потеря веса может принести тяжелый вред здоровью! Поэтому не отчаивайтесь, если стрелка весов застопорилась и ни в какую не хочет двигаться с места. Килограммы должны уходить равномерно, ни в коем случае не отчаивайтесь и продолжайте свой тернистый путь.

Всегда помните о том, что любая диета – это серьезное испытание для организма, поэтому идеальный вариант – худеть под присмотром опытного врача-диетолога.
Победа над собственными привычками многого стоит! Поэтому после удачной диеты вы будете вознаграждены сполна не только улучшившейся фигурой и оздоровлением организма, но и приобретенной уверенностью в себе!

Поделиться с друзьями в социальных сетях
Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники




 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>