Как худеют звезды?

Мы привыкли видеть с экранов телевизоров и со страниц модных журналов полубогов, одетых с иголочки, с жемчужными улыбками, осиными талиями и идеальными прическами. При просмотре кино, порой, совершенно стирается чувство реальности. Ну не представляем мы голливудскую красотку в штопаных носках, растянутой футболке у полупустого холодильника с куском колбасы в руках, правда? Тем не менее, люди есть люди. За кадром остаются обмороки, когда актрисы и актеры морят себя голодом, чтобы прийти в форму к моменту съемок, под ретушью мастеров дизайна спрятана плохая кожа и сухие безжизненные волосы – последствия чудовищных переутомлений, постоянных стрессов и недосыпаний.
И все же среди звезд есть люди, которые относятся к своему организму бережно и становятся приверженцами той или иной системы питания, что позволяет им сохранять прекрасную форму, несмотря на возраст и ритм жизни. Сегодня мы поближе познакомимся с некоторыми из них и узнаем, что помогает им оставаться в прекрасной форме.
Известная актриса ДемиМур утверждает, что в тонусе ее держит то, что абсолютно все продукты она употребляет сырыми. Лишь 25% от дневного рациона можно слегка подогреть, остальные продукты – есть без тепловой обработки. Естественно, такая диета подразумевает в большей степени употребление овощей, фруктов, соков и салатов. Впрочем, в такой рацион хорошо вписываются, например, японские сашими.
Кайли Миноуг отказалась от картофеля, сахара, белого риса и пива в пользу точеной фигуры. Ей помогает держаться в форме диета Мишеля Монтиньяка,
Макаронную диету уже много лет пропагандирует красавица Софи Лорен. По большому счету, это средиземноморский тип питания, заключающийся в употреблении большого количества овощей, нежирного мяса птицы, морепродуктов, постной морской рыбы и небольшого количества оливкового масла.
Наши звезды не отстают от своих зарубежных коллег. Например, Николай Басков худел с помощью арбузной диеты. Завтрак по такой системе питания – это заваренная овсянка и 10 г твердого сыра, обед – овощной салат и 70 г нежирного мяса, а ужин – арбуз, из расчета 1:30 (то есть если ваш вес 60 кг, можно съесть до 2 кг арбуза).
Какую бы диету вы не выбрали, всегда нужно иметь в виду, что резкая смена режима питания может привести к затруднениям в работе внутренних органов. Не пренебрегайте консультацией с врачом и не забывайте поддерживать свой организм с помощью витаминов и других лекарственных средств. Сегодня уже существуют препараты двойного действия, например, действие фосфолипидов, входящих в состав препарата Эссливер Форте, направлено на восстановление печени, а комплекс витаминов способствует укреплению организма в целом.
Худейте с умом и берегите свое здоровье!

Поделиться с друзьями в социальных сетях
Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники




 

3 Комментария к Как худеют звезды?

  1. Неська Туманова:

    Звездам часто надо сильно похудеть или даже наоборот потолстеть в пользу роли в очередном фильме или для раута, не думаю, что Басков ежедневно и ежегодно трескает арбузы :) И по всему многообразию способов похудения можно судить, что у каждого особенный организм, и особенная диета, кто-то худеет, исключив белки, кто-то – углеводы, а кому-то просто пропорционально питаться нужно. Все мы разные, желание только одно – быть красивым и здоровым :) правда, о здоровье часто не задумываемся, отдавая приоритет в пользу красоты, а зря.

  2. Екатерина Белых:

    Макаронная диета меня порадовала, я всегда считала, что на них полнеют, а сейчас прям даже залезла поискала ее в интернете))

  3. Неська Туманова:

    Спагетти надо уметь готовить. Это продукт может быть как врагом фигуре, так и ее конструктором. Спагетти из твердых сортов пшеницы, не разваренное до клестера, чуть не доварить, ополоснуть в холодной воде, добавить свежих овощей, зелени – просто супер. Углеводы нужны организму. Чистые белки плюс физ. упражнения – равно обмороки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>