Боремся с усталостью естественными способами

Так хочется чувствовать себя бодро и свежо после насыщенного рабочего дня, однако зачастую у нас только одно желание – побыстрее добраться до дома и блаженно растянуться на диване. Пытаясь бороться с усталостью, мы часто выбираем самые странные и неестественные средства: тонизирующие напитки и добавки, таблетки или питательные батончики. Но легкого и быстрого решения

Поделиться с друзьями в социальных сетях
Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники




 

9 Комментария к Боремся с усталостью естественными способами

  1. Елена Николаева:

    для меня это занятия йогой! хотя, наверное любые небольшие физические нагрузки отлично справляются с усталостью)

  2. Алексей Сокол:

    «Так хочется чувствовать себя бодро и свежо после насыщенного рабочего дня, однако зачастую у нас только одно желание – побыстрее добраться до дома и блаженно растянуться на диване.»

    Это не более чем иллюзия отдыха.., самообман… Поступаю иначе. После «насыщенного рабочего дня» трижды в неделю несу свое тело в спортзал, на тренировку. Полтора часа плотной, насыщенной тренировки (типа «до седьмого пота»), затем душ. Подсушился, оделся, и домой… Не идешь.. летишь – аки на крыльях!.. Усталости как не бывало… На следующий день в теле легкость :) ) в мыслях – ясность ;-) и прекрасное самочувствие!..

  3. Троегубов Дмитрий:

    пришел домой, 2 пальца в розетку) тонизирует на пару часов) гарантирую))

  4. Катя Бочарова:

    я пью пчелиную пыльцу и солстик)

  5. Анастасия Дядькина:

    а я занимаюсь танцами, тренировки никогда ненадоедают, тело в тонусе и рабочую усталось как рукой снимает!))))всем советую)

  6. Мария Марковская:

    А как снять усталость после бальных танцев?Мы там танцуем часто очень джайв и ча-ча-ча….Прихожу с танцев,а тут уроки учить..Усталость по вечер страшная..(

  7. Светлана Пасынкова:

    Я ежедневно, утом и вечером, принимаю контрастный душ. То тёплой водой обольюсь, то горячей, потом холодной и так несколько раз. Очень бодрит, настроение повышается. Кстати, дети тоже принимают такой душ, только, естественно, менее интенсивный. Результат заметен. Не болеем. Советую!!!

  8. Елена Николаева:

    Я занимаюсь бегом 3-4 раза в неделю. Нет усталости, я чувствую бодрость плюс это отлично помогает справиться с плохим настроением))

  9. Станислав Стадничук:

    Татьяна, а нагрузка какая? В каком темпе бегаете? Потому что чрезмерная нагрузка бегом как раз-таки не лучшим спосбом сказывается на здоровье и на суставах.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>